贾瑟低头趴在饭盆上，用力地三吸六纳后九呼出……

        他闭目凝神仔细地感受着，灵体的五脏五腑一胶胴，对这口五谷之精化生：

        入五脏之肺脏生津……

        浊入五腑之大肠降和，渗入胶胴以补五脏……

        清津上扬～～

        入五脏之肾脏粹精……

        浊入五腑之膀胱排外，渗入胶胴以补谷欠……

        清精上扬～～

        入五脏之肝脏化气……

        浊入五腑之胆化胆汁，胆汁渗胶胴以壮五腑……

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