“手臂自然摆动，放松肩膀。”

        这些细节，倒不是【运动员身体素质】附带的。

        而是他这几天抽空，有专门去查资料。

        去看各种专业跑步教学视频。

        认真学习如何进行最科学、健康、高效的训练！

        他是真的，在这上面动了心思！

        虽然有牢统在，但该自己用心的地方，他一点儿也不会含糊。

        毕竟，这关乎孩子们的未来，是沉甸甸的付出和期望。

        张蓝天一边调整，一边感受着身体的变化。

        他惊讶地发现，后半程在舅舅的指导下，竟然真的比之前轻松了不少！

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